SAUNA FIŃSKA

Potrzebujesz chwili spokoju tylko dla siebie? Zapraszamy do korzystania z naszej sauny fińskiej – to idealna metoda na detoksykację organizmu, która jednocześnie umożliwia odpoczynek psychiczny i fizyczny. W efekcie działania wysokiej temperatury dochodzi do obniżenia ciśnienia krwi oraz wymywania toksyn z wnętrza organizmu. Sauna relaksuje mięśnie i działa odstresowująco. Korzystanie z regularnych kąpieli w saunie podnosi odporność i wzmacnia nasze siły witalne.

Sauna zwiększa odporność organizmu w sposób naturalny, bez środków farmaceutycznych i kosztownych kuracji. Nagrzane powietrze rozszerza naczynia krwionośne. Obniża ciśnienie krwi i przyspiesza tętno. Jest to dobry trening dla układu krążenia i samego serca, a ponieważ w czasie pobytu w saunie temperatura wewnątrz organizmu wzrasta o 1°C, cały układ odpornościowy pracuje intensywniej. Zmniejsza się podatność na przeziębienia i infekcje.

Sauna poprawia też nastrój. To efekt nie tylko odpoczynku w miłej, relaksującej atmosferze, ale i skutek zwiększonego pod wpływem ciepła wydzielania tak zwanych hormonów szczęścia (endorfiny, serotonina).

Warto korzystać z sauny, pozytywnie wpływa ona na urodę. Skóra staje się gładsza, świeższa. Sauna pobudza krążenie krwi, dzięki czemu do tkanek dociera więcej tlenu i składników odżywczych. Przyspiesza też przemianę materii.

Temperatura w saunie wynosi od 80 do 120°C. Wewnątrz sauny możemy podnosić wilgotność powietrza poprzez polewanie wodą gorących kamieni. Kąpiel w saunie polega na naprzemiennym przebywaniu w wysokiej i niskiej temperaturze. Dzięki temu dochodzi do oczyszczania organizmu z toksyn, wzmocnienia jego kondycji i odporności. Cały proces działa uspokajająco, zmniejsza nerwowość i głęboko relaksuje nasze ciało i umysł.

Do sauny obowiązuje wcześniejsza rezerwacja. Sauna wynajmowana jest na wyłączność. Spa zapewnia ręczniki oraz prześcieradła.

ZASADY KORZYSTANIA Z SAUNY
KĄPIEL W SAUNIE

KĄPIEL W SAUNIE
Czas: 60 min – 1 os.
Czas: 60 min – 2–4 os.
Czas: 90 min – 2–4 os.


30 zł

60 zł
90 zł

PEELING INHALACYJNY DO KĄPIELI W SAUNIE

sauna fińska gdańsk

sauna Gdańsk Osowa

peeling inhalacyjny sauna

Facebook