uważność i spokój

To zajęcia dla dzieci wykorzystujące techniki uważności, relaksacji, świadomego ruchu i oddechu, krótkie formy medytacji, wizualizacji, techniki słowne, empatyczne słuchanie i doświadczanie tu i teraz w przestrzeni akceptującej wszystko co się wydarza. Uczymy się wyrażać i akceptować uczucia swoje i innych. Zajęcia wspierają i otwierają dzieci. Dzięki nim łatwiej stawiać czoła codziennym wyzwaniom.
Zajęcia dedykowane są dzieciom od 8 lat. 

Zapisy u prowadzącej
Beata: 602-577-333