slow morning

Slow morning to powolne zajęcia poranne dla dorosłych oparte na medytacji, mindfulness i delikatnym budzeniu ciała.  Uczestnicy spotkania praktykują uważny oddech, obserwowanie myśli, odczuwanie ciała i jego potrzeb, kontakt ze sobą bez zmuszania do aktywności jeśli ciało stawia opór. Zajęcia dedykowane są wszystkim osobom bez względu na doświadczenie i wiek. 

Zapisy u prowadzącej
Beata: 602-577-333