Jakie są rodzaje masażu? Który sprawdzi się dla mnie?
Masaż to doskonały sposób na poprawę jakości życia, świetne odprężenie, a także korzyści zdrowotne. Przyjemne masowanie ciała z zastosowaniem odpowiednich technik relaksuje, redukuje stres, poprawia samopoczucie. Może też pełnić funkcję rehabilitacyjną i leczniczą. Jeśli odczuwasz ból lub napięcie w obrębie kręgosłupa, ból głowy lub zesztywnienie mięśni, zdecydowanie warto zdecydować się na masaż.