smukła sylwetka

Zajęcia modelujące i wzmacniające mięśnie całego ciała. Skondensowany pakiet ćwiczeń dla mięśni brzucha, nóg i pośladków zakończony relaksacyjną sesją stretchingową. Motywem przewodnim zajęć jest praca na dużej intensywności z obciążeniem własnego ciała. Set treningowy, ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie, tworząc spójną, smukłą sylwetkę.