Warsztaty rozwojowe Medytacja-Relaksacja

MEDYTACJA – RELAKSACJA

Ile razy w ciągu dnia zdarza Ci się „nie mieć myśli w głowie”?

 Ile razy w ciągu dnia czujesz zupełny spokój i wyciszenie?

Na tych zajęciach postaramy się, abyście poznali ten stan i abyście mogli korzystać z niego w dowolnych chwilach.

Podczas warsztatów MEDYTACYJNO-RELAKSACYJNYCH poznasz różne techniki pracy z ciałem, oddechem i świadomością.

Praca na wielu poziomach: fizycznym, mentalnym i energetycznym umożliwi głęboką relaksację. Uwolnienie się od zbędnych emocji i frustracji, a także lepsze poznanie samego siebie.

Program zajęć MEDYTACYJNO-RELAKSACYJNYCH

Relaksacja z wizualizacją
Relaksacja z dźwiękiem
Relaksacja z oddechem
Relaksacja z mantrą
Relaksacja ze śmiechem
Relaksacja z dynamiczną medytacją
Relaksacja z kamieniami
Relaksacja z medytacją

Poprzez różnorodność zajęć będziesz mógł odnaleźć, która technika jest dla Ciebie najkorzystniejsza, aby zacząć stosować ją samodzielnie w domowym zaciszu.

Program został stworzony tak, aby stopniowo wchodzić „głębiej” w siebie.

Miejsce:
Spa Osowa
ul. Wodnika 28 80-299 Gdańsk

Termin:
06-27.02.2019 godz. 21:00
Prosimy o przybycie 10 min wcześniej

Koszt:
4 spotkania / 75 zł

Czas:
45 min / 1 spotkanie

Kontakt:
Recepcja Spa Osowa 58 345 22 29
Menedżer Marzena 572 571 165

Uwaga!
Ilość miejsc ograniczona.  Prosimy o rezerwację osobistą w Spa, telefoniczną, mailową lub na przez Messengera.

ZAPRASZAMY!! 🙂



Facebook