Zapraszamy do korzystania z naszej sauny fińskiej. Temperatura w saunie wynosi od 80 do 120°C. Wewnątrz sauny możemy podnosić wilgotność powietrza poprzez polewanie wodą gorących kamieni. Kąpiel w saunie polega na naprzemiennym przebywaniu w wysokiej i niskiej temperaturze. Dzięki temu dochodzi do oczyszczania organizmu z toksyn, wzmocnienia jego kondycji i odporności. Cały proces wpływa uspokajająco, zmniejsza nerwowość i głęboko relaksuje nasze ciało i umysł.

Do sauny obowiązuje wcześniejsza rezerwacja, dzięki czemu można być pewnym, że podczas kąpieli nie będą przeszkadzały nam obce osoby. Zapewniamy ręczniki oraz prześcieradła.

 

Sauna:

 

Czas: 60 min Cena: 25 zł/1 os.

Czas: 60 min Cena: 50 zł/2-4 os.

 

Zasady korzystania z sauny:

1. Klienci zobowiązani są do poinformowania recepcji na 1-1,5 h wcześniej o chęci skorzystania z sauny.

2. W saunie mogą przebywać maksymalnie 4 osoby równocześnie.

3. Korzystanie z sauny po obfitym posiłku jest niewskazane.

4. Przed wejściem do sauny należy zdjąć wszystkie przedmioty metalowe, gdyż mogą stać się przyczyną poparzeń ciała.

5. Przed wejściem do sauny należy umyć całe ciało pod prysznicem mydłem i ciepłą wodą, a następnie wytrzeć do sucha.

6. Do sauny należy wchodzić z ręcznikiem, który służy jako podkładka na ławę.

7. Zabrania się używania produktów kosmetycznych: peelingów, żeli, masek, kremów etc.

8. Pierwszy pobyt w saunie powinien trwać od 6 do 12 minut, następnie należy ochłodzić ciało zimnym prysznicem i odpocząć na leżankach (6 – 12 minut). Przy kolejnych wejściach do sauny (wskazane maksymalnie trzy wejścia w ciągu jednego pobytu) przebywanie w gorącym pomieszczeniu nie powinno trwać dłużej niż 10 minut.

9. Pobyt w saunie rozpoczyna się od najniższej ławy stopniowo przechodząc na wyższe stopnie (w zależności od samopoczucia), gdzie panuje wyższa temperatura.

10. Pobyt w saunie powinien zakończyć się zawsze wychłodzeniem ciała zimnym prysznicem – niewskazane jest używanie mydła.

11. Po skorzystaniu z sauny należy wypocząć około 20 – 30 minut. Wskazane jest picie wód mineralnych w umiarkowanych ilościach.

12. Przed i po pobycie w saunie przeciwwskazane jest podejmowanie wysiłku fizycznego.

13. Z sauny mogą korzystać wyłącznie osoby zdrowe. Osoby chore oraz o niestabilnym stanie zdrowia powinny korzystać z sauny i innych urządzeń po konsultacji ze swoim lekarzem.